Грыжа позвоночника: что это такое?

Представьте себе нашу позвоночную колонну как ряд позвонков, между которыми расположены специальные “амортизаторы” – межпозвоночные диски. Эти диски состоят из внешней прочной оболочки (фиброзное кольцо) и мягкого, гелеобразного содержимого внутри (пульпозное ядро). Они выполняют важнейшую функцию: смягчают удары, распределяют нагрузку и обеспечивают подвижность позвоночника.

Грыжа позвоночника – это состояние, при котором часть этого мягкого содержимого диска (пульпозное ядро) выходит за пределы своей оболочки через разрыв или трещину в фиброзном кольце. Это можно сравнить с тем, как если бы начинка пирога вылезла наружу через порванное тесто. По сути, это выпячивание или выпадение диска, которое может сдавливать окружающие нервные корешки или спинной мозг.

Почему же происходит такая неприятность?

Причин много, и они зачастую действуют в комплексе. Одна из самых распространенных – это возрастные изменения. С годами диски теряют свою эластичность и влагу, становятся более хрупкими, что делает их более уязвимыми для повреждений. Это естественный процесс, но он может ускоряться под воздействием других факторов.

Ключевую роль играет и чрезмерная физическая нагрузка. Поднятие тяжестей неправильным образом, резкие повороты корпуса, особенно при наличии уже ослабленных дисков, могут стать триггером для образования грыжи. Спортсмены, грузчики, люди, чья работа связана с постоянным напряжением спины, находятся в группе риска.

Неправильная осанка – еще один тихий враг нашего позвоночника. Длительное сидение за компьютером в неудобной позе, сутулость, привычка “горбиться” создают неравномерную нагрузку на диски, постепенно истончая и повреждая их. Со временем это может привести к дегенеративным изменениям и, как следствие, к грыже.

Травмы позвоночника, будь то падение, удар или автомобильная авария, также могут стать непосредственной причиной грыжи. Внезапное сильное воздействие может разорвать фиброзное кольцо и привести к выходу пульпозного ядра.

Некоторые люди имеют предрасположенность к грыжам из-за генетических особенностей строения позвоночника или соединительной ткани. Если у кого-то из близких родственников были подобные проблемы, вероятность их возникновения у вас может быть выше.

Ожирение также оказывает дополнительную нагрузку на позвоночник, особенно на поясничный отдел, что увеличивает риск развития грыжи. Лишний вес – это постоянное давление на межпозвоночные диски.

Малоподвижный образ жизни, как ни парадоксально, тоже способствует развитию грыж. Отсутствие регулярных умеренных нагрузок приводит к ослаблению мышечного корсета, который поддерживает позвоночник. Слабые мышцы не могут адекватно справляться с нагрузками, и основная тяжесть ложится на диски.

Симптомы грыжи

Симптомы грыжи могут быть очень разнообразны и зависят от того, где именно она образовалась и насколько сильно сдавливает нервные структуры. Чаще всего это боль – острая, ноющая, стреляющая – в области грыжи, которая может отдавать в конечности. Например, грыжа в поясничном отделе может вызывать боль, иррадиирующую в ногу (ишиас), сопровождающуюся онемением, покалыванием или слабостью в стопе или пальцах. Грыжа в шейном отделе может проявляться головными болями, болью в руке, плече, онемением пальцев.

Помимо боли, могут наблюдаться:

• Ограничение подвижности: трудно наклоняться, поворачиваться, поднимать ноги.
• Онемение и покалывание: ощущение “мурашек” или потери чувствительности в определенных участках тела.
• Слабость в мышцах: затруднения при выполнении привычных действий, например, при ходьбе или удержании предметов.
• В редких, но серьезных случаях, грыжа может привести к нарушению функций тазовых органов (недержание мочи или кала).

Диагностика и лечение

Диагностика грыжи обычно включает в себя осмотр врача, сбор анамнеза, а также инструментальные методы исследования, такие как МРТ (магнитно-резонансная томография) или КТ (компьютерная томография) позвоночника. Именно эти методы позволяют увидеть структуру диска, его положение и степень сдавления нервных структур.

Лечение грыжи может быть консервативным (медикаментозное лечение, физиотерапия, лечебная физкультура) или хирургическим, в зависимости от тяжести симптомов и размера грыжи. Главное – не игнорировать симптомы и своевременно обратиться к специалисту.