Злой день: как справиться с раздражением и неудачами
Доброе утро всем, что-то сегодня настроения подкачало, злая как собака. Кажется, все идет наперекосяк с самого пробуждения. Попыталась заварить себе ароматный кофе, но кофемашина, как назло, решила устроить забастовку, отказавшись выдавать даже каплю. Пришлось довольствоваться растворимым, что само по себе уже стало маленькой трагедией утра. Затем, собираясь на работу, обнаружила, что любимая блузка, которую я планировала надеть, оказалась в стирке. Пришлось рыться в шкафу в поисках альтернативы, что заняло драгоценные минуты, и в итоге я надела что-то совершенно не то, что хотелось.
Выйдя из дома, я надеялась, что хоть дорога до офиса пройдет гладко, но и тут меня ждал неприятный сюрприз. Пробка, которую обычно удавалось объехать, сегодня растянулась на несколько километров, превратив обычную поездку в настоящее испытание терпения. Каждый светофор, казалось, горел красным специально для меня, а другие водители вели себя на дороге с вызывающей небрежностью, подрезая и игнорируя правила. В такие моменты хочется просто выключить все и уехать куда-нибудь подальше, где нет ни машин, ни людей, ни, главное, причин для раздражения.
Уже в офисе, пытаясь сосредоточиться на работе, я обнаружила, что мой компьютер работает значительно медленнее обычного. Каждое действие сопровождается долгим ожиданием, и это неимоверно выводит из себя, когда сроки поджимают. К тому же, коллега, который обычно приносит с собой позитив и шутки, сегодня пребывает в таком же мрачном настроении, что только усиливает общую атмосферу уныния. Попытки найти общий язык и хоть как-то разрядить обстановку натыкаются на стену молчания или короткие, колкие ответы.
Кажется, что все мелкие бытовые неурядицы, которые обычно можно легко пережить, сегодня слились в один большой ком проблем, который давит и не дает вздохнуть свободно. Начинаешь думать, что это какой-то знак свыше, что сегодня лучше вообще ничего не делать, а просто лежать и смотреть в потолок. Но, к сожалению, такой роскоши себе позволить не могу. Приходится стискивать зубы и пытаться справиться со всем этим, несмотря на внутренний протест и желание высказать все, что накопилось, всем и каждому.
И вот, сидя за рабочим столом, я чувствую, как мое раздражение нарастает с каждой минутой. Хочется кричать, стучать кулаком по столу, но приходится держать себя в руках, ведь это непрофессионально и может иметь неприятные последствия. Наверное, я просто не выспалась, или звезды сегодня встали не в том порядке. Возможно, стоит попробовать медитацию или просто выйти на свежий воздух на несколько минут, чтобы немного успокоиться и собраться с мыслями. Но даже мысль о том, чтобы встать и куда-то идти, кажется сейчас непосильной задачей. Остается только надеяться, что вторая половина дня окажется более благосклонной, и это мерзкое чувство злости и раздражения постепенно рассеется, как утренний туман. Пока же я просто стараюсь не думать о том, как сильно хочется послать все к чертям.